فواید خواندن نماز براي جسمبرخی از کارشناسان معتقدند نماز خواندن تنها غذاي روح انسان نیست , بلکه جسم انسانهارا نیز تقویت می کند و آنها را در مبارزه با مشکلات روزمره یاري می دهد . وقتی چشمهادر حالت نماز ثابت می ماند جریان فکر هم خود به خود آرام شده و در نتیجه تمرکزفکر افزایش می یابد. ثابت ماندن چشم باعث بهبود ضعف و نواقصی مانند نزدیک بینی می شود و به لحاظ روانی این حالت باعث افزایش مقاومت عصبی فرد شده و بی خوابی وافکار نا آرام را از انسان دور می کند.ایستادن در حالت نماز باعث تقویت حالت تعادلی بدن شده و قسمت مرکزي مخچه که محل کنترل اعمال و حرکات ارادي است را تقویت می کند و این عمل باعث می شود فردبا صرف کمترین نیرو و انرژي به انجام صحیح حرکات بعدي بپردازد. نماز قسمت فوقانی بدن را پرورش داده و ستون مهره ها را تقویت کرده و آن را در حالت مستقیم نگاه میدارد. تقویت احشاء و ماهیچه هاي شکم , حفظ سلامت دستگاه گوارش و رفع یبوست مزمن سوء هاضمه و بی اشتهایی از دیگر خواص نماز خواندن و رکوع در نماز است.کارشناسان می گویند در حالت رکوع ماهیچه هاي اطراف ستون مهره ها منبسط میشود که در متعادل و آرام کردن سمپاتیک موثر است.مدت زمان خواندن ذکر رکوع نیز باعث تقویت عضلات صورت و گردن ساق پا و رانها میشودو به این ترتیب به جریان خون در قسمتهاي مختلف بدن سرعت می بخشد.و.. با تخفیف
فواید خواندن نماز براي جسمبرخی از کارشناسان معتقدند نماز خواندن تنها غذاي روح انسان نیست , بلکه جسم انسانهارا نیز تقویت می کند و آنها را در مبارزه با مشکلات روزمره یاري می دهد . وقتی چشمهادر حالت نماز ثابت می ماند جریان فکر هم خود به خود آرام شده و در نتیجه تمرکزفکر افزایش می یابد. ثابت ماندن چشم باعث بهبود ضعف و نواقصی مانند نزدیک بینی می شود و به لحاظ روانی این حالت باعث افزایش مقاومت عصبی فرد شده و بی خوابی وافکار نا آرام را از انسان دور می کند.ایستادن در حالت نماز باعث تقویت حالت تعادلی بدن شده و قسمت مرکزي مخچه که محل کنترل اعمال و حرکات ارادي است را تقویت می کند و این عمل باعث می شود فردبا صرف کمترین نیرو و انرژي به انجام صحیح حرکات بعدي بپردازد. نماز قسمت فوقانی بدن را پرورش داده و ستون مهره ها را تقویت کرده و آن را در حالت مستقیم نگاه میدارد. تقویت احشاء و ماهیچه هاي شکم , حفظ سلامت دستگاه گوارش و رفع یبوست مزمن سوء هاضمه و بی اشتهایی از دیگر خواص نماز خواندن و رکوع در نماز است.کارشناسان می گویند در حالت رکوع ماهیچه هاي اطراف ستون مهره ها منبسط میشود که در متعادل و آرام کردن سمپاتیک موثر است.مدت زمان خواندن ذکر رکوع نیز باعث تقویت عضلات صورت و گردن ساق پا و رانها میشودو به این ترتیب به جریان خون در قسمتهاي مختلف بدن سرعت می بخشد.و.. با تخفیف