چگونه بر مشکلات غلبه کنیم یکی از مهمترین توانمندي هاي انسان قدرت مقابله با مشکلات روزمره زندگی است .منظوراز مقابله تلاشی است که براي کنترل و اداره کردن موقعیت هاي حساس و تنش زا انجام می دهیم هر کس در مقابله با مشکلات از روشی استفاده می کند . یکی ازاشکال مقابله که سودمندترین نتایج را در برخورد مناسب با مشکلات در بر دارد، تمرکزبر مشکل (یعنی بررسی کردن مسائل و یافتن راه حل ) است . این مهارت ، فرایندتفکرمنطقی و منظمی است که به فرد کمک می کند تا هنگام رویارویی با مشکلات، راههاي متعددي را جست و جو و بهترین راه حل را انتخاب کند.مراحل حل مسئله حل مسئله مراحلی متوالی و پیوسته و مبتنی بر تفکر منطقی دارد که عبارتند از:-1 انتخاب رویکردي صحیح نسبت به مشکل-2 تعریف دقیق مشکل-3 یافتن راه حلهاي متعدد-4 ارزیابی راه حلها-5 انتخاب بهترین راه حل-6 عمل به بهترین راه انتخابی بسیاري از افراد دیدي منفی نسبت به مشکل دارند . چنین دیدگاهی مانع هر گونهاقدام موفقیت آمیز براي حل مسئله می شود . این دیدگاهها حاوي افکارغیرمنطقی،و..... با تخفیف بمدت محدود
چگونه بر مشکلات غلبه کنیم یکی از مهمترین توانمندي هاي انسان قدرت مقابله با مشکلات روزمره زندگی است .منظوراز مقابله تلاشی است که براي کنترل و اداره کردن موقعیت هاي حساس و تنش زا انجام می دهیم هر کس در مقابله با مشکلات از روشی استفاده می کند . یکی ازاشکال مقابله که سودمندترین نتایج را در برخورد مناسب با مشکلات در بر دارد، تمرکزبر مشکل (یعنی بررسی کردن مسائل و یافتن راه حل ) است . این مهارت ، فرایندتفکرمنطقی و منظمی است که به فرد کمک می کند تا هنگام رویارویی با مشکلات، راههاي متعددي را جست و جو و بهترین راه حل را انتخاب کند.مراحل حل مسئله حل مسئله مراحلی متوالی و پیوسته و مبتنی بر تفکر منطقی دارد که عبارتند از:-1 انتخاب رویکردي صحیح نسبت به مشکل-2 تعریف دقیق مشکل-3 یافتن راه حلهاي متعدد-4 ارزیابی راه حلها-5 انتخاب بهترین راه حل-6 عمل به بهترین راه انتخابی بسیاري از افراد دیدي منفی نسبت به مشکل دارند . چنین دیدگاهی مانع هر گونهاقدام موفقیت آمیز براي حل مسئله می شود . این دیدگاهها حاوي افکارغیرمنطقی،و..... با تخفیف بمدت محدود