اضطراب چيست؟مقدمههمه انسان ها اضطراب را در زندگى خود تجربه مي‌کنند و طبيعى است که مردم هنگام مواجهه با موقعيت هاى تهديدکننده و تنش‌زا مضطرب مي‌شوند، اما احساس اضطراب شديد و مزمن در غياب علت واضح، امرى غيرعادى است.اضطراب شامل احساس عدم اطمينان، درماندگى و برانگيختگى فيزيولوژيکى است. به طور کلى اضطراب يک احساس منتشر، بسيار ناخوشايند و اغلب مبهم دلواپسى است که با يک يا چند حس جسمى مانند احساس خالى شدن سر دل، تنگى قفسه سينه، طپش قلب، تعريق، سردرد و غيره همراه است.بررسي ها نشان مي‌دهد که اضطراب در مردها، طبقات اقتصادى مرفه و جوانان کمتر است و در زنان، افراد کم‌درآمد و سالمندان بيشتر شايع مي‌باشد. اضطراب Anxietyاضطراب عبارت است از يك احساس ناراحت‌كننده و مبهم ترس، وحشت يا خطر با منشاي ناشناخته كه بر فرد مستولي مي‌گردد. براي بعضي از افراد اين حالت ممكن است ناگهاني روي دهد و برطرف شود، اما براي بعضي ديگر اين حالت به صورت مزمن در مي‌آيد. اضطراب از نظر علمي چندين نوع دارد: اضطراب حاد ناشي از موقعيتي خاص، اختلال در تطابق يافتن با شرايط تازه، اختلال اضطرابي عمومي شده، اختلال هراس، اختلال تنش‌زاي پس از حادثه، ترس مرض‌گونه و اختلال وسواسي - جبري.