خستگی در ورزش یعنی سختی در شروع یا حفظ فعالیت ارادی که بر دو نوع فکری روانی و جسمی فیزیکی تقسیم می شود. از دلایل اصلی خستگی می توان به کم خونی، کم کاری تیروئید، عفونت دستگاه ادرار، مصرف زیاد کافئین، خواب نامنظم، اضافه وزن، دوری از آفتاب، آلرژی غذایی و بیماری های قلبی اشاره کرد. برای جلوگیری از خستگی باید به مواردی که در طول روز انرژی شما را از بین می برند و همچنین مسائلی که انرژی شما را تامین و زیاد می کنند توجه کنید. در این پاورپوینت که از کارگاه آموزشی دکتر احمدرضا موحدی می باشد این موضوع به طور کامل ارائه شده و علائم و راه کارهای آن بیان شده است.مشخصات محصول:نوع فایل: پاورپوینت pptتعداد صفحه: 50حجم فایل: 473KB