فرمت فایل: wordيكي از ابزارهايي كه براي سنجش ذهن آگاهي وجود دارد، سياهه خود گزارشدهي است كه توسط باير و همكاران (2004) بنام مهارت ذهن آگاهي كنتاكي[1] ساخته شده است. سياهه مهارتهاي ذهن آگاهي كنتاكي (KIMS) ابزاري 39 سوالي است كه براي سنجش مهارتهاي ذهن آگاهي به كار ميرود و بخش مهمي از روشهاي تنظيم هيجاني را نيز شامل ميشود. از اين سياهه در درمانها و اندازهگيريهاي مختلف براي سنجش ميزان مهارتهاي ذهن آگاهي افراد استفاده ميشود كه از آن جمله ميتوان به درمان مشكلات رفتاري خوردن (آلبرت، تويسن و رايس،2012)، اختلال دوقطبي (وبر، جرمن، جكس-فابري، نيل، بوندولفي و همكاران،2010)، اختلال دوقطبي (وبر، جرمن، جكس-فابري، نيل، بوندولفي و همكاران،2008)، افسردگي عود كننده (وان آلدرن، دوندرز، جيومي، اسپين هوون، بارندرجت و همكاران،2011)، رشد پس از سانحه (چوپكو،2007) و استرس پس از سانحه (واجانوويك، يانگ ويرت، جانسون و ولنسكي، 2009) اشاره كرد. همچنين، ميتوان از اين ابزار براي اندازه گيري ميزان موفقيت درمان در كسب مهارتهاي ذهن آگاهي استفاده كرد.