آرامش و اعتماد به نفس با یوگامجموعه ای که در پیش رو دارید یک مجموعه ی قوی از یوگای سبک Kundalini می باشد که شامل تمرینات مدیتیشن و مانترا برای تغییر حس شما نسبت به زندگی ، احساس شروع کردن هر روز خود با روحیه ای باورنکردنی و انرژی زایی در شما می باشد.هنرهای رزمی و مدیتیشن برای کسب اعتماد به نفس در زندگیآرامش ذهنی خود را افزایش دهید...قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتراین مجموعه شامل ۵ بخش آموزشی می باشدروی داشتن زندگی سالم ، شاد و غنی تمرکز خواهیم کرد برای هر فرد نا آشنا به یوگا و هنرهای رزمی این مجموعه آموزش یوگا به شما اجازه می دهد تا از نظر روحی ، جسمی و فکری رشد نمایید. میخواهید روح و ذهنی آرام داشته باشید؟ میخواهید تمرکز ذهن خود را به آرامش برسانید؟ تمرین کردن به سبک مانتراس به شما کمک می کند تا به بالاترین پتانسیل خود برسید و به آن چیزی که واقعا هستید دست یابید.بر اساس ساختار اصلی سبک کلاس های یوگای Kundalini ، این کلاس ها جذاب ، نشاط بخش و فراتر از همه ی الهام بخشی های امروزی می باشد.