تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایانتاره های زیبایی اندام +تصاویر تعداد صفحات 117این بسته شامل 12 بخش استبخش اول:نکاتی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی کمتربخش دوم:راه های آسان برای افزایش متالولیسم بدن و کاهش وزنبخش سوم:تمرینات بدن سازی برای تقویت عضلات+تصاویربخش چهارم:انجام 4 حرکت ورزشی برای قوی تر شدن عضلات+تصاویربخش پنجم:با این روش ها شکم خود را کوچک کنیدبخش ششم:چند حرکت ورزشی برای سفت کردن عضلات ران،شکم و باسن+تصاویربخش هفتم:با این روش ها در طول روز کالری بیشتری بسوزانیدبخش هشتم:چرا وزنتان کم نمیشودبخش نهم:بدون وزنه عضلات را پرورش دهیدبخش دهم:ورزش های زومیا برای لاغری و تناسب اندامبخش یازدهم: 8 اشتباهی که باعث کاهش عضله میشودبخش دوازدهم:بهترین ورزش برای لاغر کردن ران و باسنخانم ها و آقایانی که به دنبال تناسب اندام و خوش تیپ شده هستید این بسته را حتما تهیه کنید.قیمت را هم بسیار مناسب تعیین کردیم که همه بتوانند تهیه کنند.