تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایاناین پکیج شامل 12 فصل استبخش اول: نکاتی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی کمربخش دوم : راه های آسان برای افزایش متابولیسیم بدن و کاهش وزنبخش سوم : تمرینات بدن سازی برای تقویت عضلات + تصاویربخش چهارم : انجام 4 حرکت ورزشی برای قوی تر شدن عضلات + تصاویربخش پنجم : با این روش ها شکم خود را کوچک کنبدبخش ششم : با چند حرکت ورزشی در طول روز کالری بیشتری بسوزانیدبخش هفتم : با این روش ها در طول روز کالری بیشتری بسوزانیدبخش هشتم : چرا وزنتان کم نمیشودبخش نهم: بدون وزنه عضلات را پرورش دهیدبخش دهم : ورزش های زومبا برای لاغری و تناسب اندامبخش یازدهم: 8 اشتباهی که باعث کاهش عضله می شودبخش دوازدهم: بهترین ورزش برای لاغر کردن ران و باسنخانم ها و آقایان محترم اگر میخواهید خوش تیپ و خوش اندام شوید حتما این بسته آموزشی ارزشمند را تهیه کنید. قیمت را هم بسیار مناسب تعیین کردیم که همه بتوانند تهیه کنند.