تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایان+تصاویرتعداد صفحات 117این پکیج شامل 12 بخش استبخش اول : نکاتی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی کمربخش دوم: راه های آسان برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزنبخش سوم : تمرینات بدن سازی برای تقویت عضلات + تصاویربخش چهارم: انجام 4 حرکت ورزشی برای قوی تر شدن عضلات + تصاویربخش پنجم : با این روش ها در طول روز کالری بیشتری بسوزانیدبخش ششم: چند حرکت ورزشی برای سفت کردن عضلات ران ، شکم و باسن +تصاویربخش هفتم: با این روش ها در طول روز کالری بیشتری بسوزانیدبخش هشتم: چرا وزنتان کم نمیشودبخش نهم: بدون وزنه عضلات را پرورش دهیدبخش دهم: ورزش های زومبا برای لاغری و تناسب اندامبخش یازدهم: 8 اشتباهی که باعث کاهش عضله میشودبخش دوازدهم: بهترین ورزش برای لاغر کردن ران و باسنخانم ها و آقایان محترم اگر میخواهید تناسب اندام داشته باشید و خوش تیپ و خوش اندام شوید حتما این بسته ارزشمند را تهیه کنید.قیمت را هم بسیار مناسب تعیین کردیم که همه بتوانند تهیه کنند.