تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایاناین پکیج شامل 12 فصل استبخش اول: نکاتی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی کمربخش دوم : راه های آسان برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزنبخش سوم: تمرینات بدن سازی برای تقویت عضلات+تصاویربخش چهارم:انجام 4 حرکت ورزشی برای قوی تر شدن عضلات+عکسبخش پنجم:با این روش ها شکم خود را کوچک کنیدبخش ششم: چند حرکت ورزشی برای سفت کردن عضلات ران،شکم و باسن+تصاویربخش هفتم:با این روش ها در طول روز کالری بیشتری بسوزانیدبخش هشتم:چرا وزنتان کم نمیشودبخش نهم: بدون وزنه عضللات خود را پرورش دهیدبخش دهم:ورزش های زومبا برای لاغری و تناسب اندامبخش یازدهم: 8 اشتباهی که باعتٍ کاهش عضله میشودبخش دوازدهم: بهترین ورزش برای لاغر کردن ران و باسنخانم ها و آقایان اگر میخواهید خوش تیپ و خوش اندام شوید حتما این بسته آموزشی ارزشمند را تهیه کنید.قیمت را هم بسیار مناسب تعیین کردیم که همه بتوانند تهیه کنند.