یک پیشنهاد：باکمترین وحداقل هزینه چندین مکمل ازشرکتهای معتبر دنیارادرخانه بسازیدوبدنی عضلانی بدست بیاورید تا جذاب شویدودرمسابقات پرورش اندام بدرخشید.(این برنامه را ازدست ندهید)بزودی آموزشهای ویدیوی اضافه میشه.این فیلم سندی خواهد بود برواقعی بودن این فرمولها ومتعلق بودنشان به شرکتهای معتبرتولیدمکملهای برتربدنسازی *آموزش ساخت یک نوع پودرپروتیین(ارزان) *آموزش ساخت یک نوع دیگرپودر پروتیینی(برای دوران حجم) **آموزش ساخت پروتیین وی خالص** *آموزش ساخت یک مکمل چربی سوز برای دوران کات *آموزش ساخت مکمل پروتیینی مگامس وجین سینگ *چند معجون پروتیینی و انرژی زا **رازکسب پنج کیلوعضله خالص البته هنوز آبدیتها ومکملهای بیشتری درراه است به زودی：آموزش ساخت مکمل جایگزین کراتین ,کاملا گیاهی وبی ضرر امروزه باتوجه به پیشرفتهای پزشکی وعلوم تغذیه دیگر رسیدن به وزن ایده آل چیز دوراز دسترسی نیست.انواع واقسام مکملها در بازار به وفور یافت میشوند.اما دراین میان آدمهای سود جویی اقدام به ساخت محصولات تقلبی میکنند که متاسفانه ایران یکی از میزبانان بزرگ این محصولات تقلبی وگران قیمت میباشد. این برنامه آموزش ساخت یک پک مکمل پروتیینی میباشد که هم هزینه آن بسیار ارزان است وهم ساختنش برای همه ممکن وهم اینکه بسیار بسیار کارآمد وجوابگو میباشد.همچنین معرفی چند دارو و برنامه غذای برای رسیدن به وزن ایده آل کامل کننده این آموزش میباشد.شما طی یک ماه مصرف آن به وفور تاثیرآن رابر بدن خود میبینید وهم ورزشکاران میتوانند آن راجایگزین مکملهای پروتیینی خود کنند.