مقاله با عنوان آموزش جودو در فرمت ورد در 18 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:مقدمهمزیت های جودوسیستم درجه بندی کمربند سیستم درجه بندی کمربندهای جودوتجهیزاتزبان و آداب و رسوم جودوتشریفات جودوایستادن ها و گرفتن هاایستادن هانکات مهم درباره تکنیک ایستادن هاگرفتن ها و نگهداشتن هانكات مهم درباره تكنيك هاي گرفتن و نگهداشتنخفه كردن ها و قفل كردن مفاصلخفه كردن هانكاتي درباره تكنيك هاي خفه كردنمقابله کردنها و ترکیبهاتکنیک های مقابله کردنآماده کردن بدنگرم کردن بدن سرد کردن بدن
آموزش جودو
مقاله با عنوان آموزش جودو در فرمت ورد در 18 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:مقدمهمزیت های جودوسیستم درجه بندی کمربند سیستم درجه بندی کمربندهای جودوتجهیزاتزبان و آداب و رسوم جودوتشریفات جودوایستادن ها و گرفتن هاایستادن هانکات مهم درباره تکنیک ایستادن هاگرفتن ها و نگهداشتن هانكات مهم درباره تكنيك هاي گرفتن و نگهداشتنخفه كردن ها و قفل كردن مفاصلخفه كردن هانكاتي درباره تكنيك هاي خفه كردنمقابله کردنها و ترکیبهاتکنیک های مقابله کردنآماده کردن بدنگرم کردن بدن سرد کردن بدن