استفاده از گیاهان دارویی و میوه جات موجب جلوگیری از پیری و فرسودگی است که در علم پیری شناسی که ژرونتولوژی نامیده می‌شود این عمل ثابت شده.با نتیجه بررسی تغییرات وضع روحی و جسمی‌افراد پس از استفاده از گیاهان دارویی و میوه جات روزبه روز این موضوع اهمیت بیشتری پیدا نموده است. در کتاب حاضر شما بیشتر با گیاهان و میوه‌های مفید و راز طول عمر آشنا خواهید شد.