صحبت کردن مثبت با خود و به ما کمک میکنند که تغییر کنیم .در واقع کلمات و عبارات تاکیدی مثبت باعث میش که ما برای خلق اهدافمون بهپتانسیل و جودی خودمون باور داشته باشیم .یک عبارت تاکیدی که شما هر روز تکرار میکنید وبه صورت رسمی به خودتون وبه جهان و کائنات اعلام میکنید تا زمانی که خواسته ی خودتون به حقیقت برسانید. ١در مغز انسان سیستمی بنام )آر ای اس ( وجود دارد که کشف ان یکی از جدیدتریندستاوردهای ی علم پزشكي است. عملكرد این سیستم كه دقیق ا همانند یك كامپیوتر عملمیكند به این صورت است كه هر گونه ورود ی را پس از پردازش به خروجي خود ازهمان جنس ورود ی می فرستد. اگر ما در زندگي روزانه به R.A.S خود، افكار وذهنیات مثبت را – یا به عبارتي تلقینات مثبت را – القا كنیم در این صورت، به طوراتوماتیك مغز ما با توجه به ورودیها R.A.S اعمالمان را در زندگي كنترل میكند وموفّقیتها و پیروزیهای ما را در آینده رقم میزند. بر عکس اگر ما به R.A.S خودورودیهای منفي را القا كنیم مغز ما با توجه به ورودیها R.A.S شكستهای ما رادر آینده تضمین میكند. یعني اعمالمان را طور ی تنظیم میكند كه همیشه كارها راخراب كنیم. در مورد تلقین و خودهیپنوتیزمي هم همینطور. اگر ما عبارات و توصیفاتمثبت را به ذهن خود یعني همان R.A.S القا كنیم مثلا دائم ا به خود بگوییم منخوش شانس هستم، مغز ما اعمالمان را طور ی برنامه ریزی میكند كه به طرفموقعیتها ی سودآور حركت كنیم. برعكس اگر القائات منفي به خود داشته باشیم مثلادائم ا به خود بگوییم: من بد شانسم، مغز ما اعمالمان را طوری برنامهریزی میكند كه به